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[求助]性别男，身高168体重94斤，有营养师给我搭配下食谱吗

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1403480217

该用户从未签到

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电梯直达

1^#

发表于 2022-7-31 19:24 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

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容易拉肚子，容易爆痘，食量小。
有没有专业人士拯救下我这个娘炮。
我想当猛男！

容易, 营养师, 有没有, 拯救, 营养

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小蘑菇丫

(小蘑菇)

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[LV.Master]伴坛终老

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发表于 2022-7-31 19:27 | 只看该作者 | 发表于：广东省

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去百度一下

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上次那杯酒

(白酒酒体设计及感官评定)

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[LV.Master]伴坛终老

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食坛传奇

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3^#

发表于 2022-7-31 19:36 来自手机 | 只看该作者 | 发表于：湖北省

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太瘦了。

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天天干杯，抓牢饭碗！

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tlxspblcs

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[LV.Master]伴坛终老

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食坛巨匠

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4^#

发表于 2022-7-31 19:56 | 只看该作者 | 发表于：黑龙江省

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人到中年就胖了

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tlxspblcs

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[LV.Master]伴坛终老

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食坛巨匠

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5^#

发表于 2022-7-31 19:56 | 只看该作者 | 发表于：黑龙江省

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这个阶段新陈代谢快所以就瘦

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tlxspblcs

(简单生活)

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[LV.Master]伴坛终老

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食坛巨匠

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6^#

发表于 2022-7-31 19:56 | 只看该作者 | 发表于：黑龙江省

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一看就知道你不超过30岁

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食品商城，欢迎光临

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石竹

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雷竞技官网怎么样长老

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7^#

发表于 2022-7-31 20:04 | 只看该作者 | 发表于：山东省

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还是得多运动啊！

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1403480217

该用户从未签到

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8^#

楼主 | 发表于 2022-7-31 20:18 来自手机 | 只看该作者 | 发表于：福建省

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今天21呀，胖不起来

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sunguoqiang14

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食坛精英

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9^#

发表于 2022-7-31 20:38 | 只看该作者 | 发表于：山西省

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偏方：如果没结婚，那就赶紧结婚生小孩，体重增起来先

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seles813624

(Roy)

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[LV.9]以坛为家II

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10^#

发表于 2022-7-31 20:44 | 只看该作者 | 发表于：北京

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就是瘦小了一点，跟娘炮有什么关系，乱用词。
到B站搜一下外胚型的怎么练就是了。

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feng4321

(无)

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发表于 2022-7-31 20:47 | 只看该作者 | 发表于：浙江省

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多爬山

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xfwq

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食坛巨匠

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发表于 2022-7-31 21:07 | 只看该作者 | 发表于：保留地址

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因人而异适量多样化平衡摄入是健康饮食基本原则。
无法为全球人按照身高体重制定统一的“科学定性定量”的标准。

需要看眼科吗

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