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热度1 酒童(朱定国) 2018-5-7 15:44
各位前辈好, 新人报道,请多指教!
499 次阅读 | 1个评论
分享 多吃五谷磨坊高粱有助清胃的功效
q18055 2013-9-3 13:49
多吃五谷磨坊高粱有助清胃的功效
1、高粱: 高粱又称蜀黍、芦粟、桃粟。 五谷磨坊 高粱有红、白之分。红者又称 酒高粱,主要用于酿酒,白者用于食用,性温味甘涩。 2、补气清胃的高粱: 高粱中含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B2 等,具有健脾益中、止吐泻、利小便、补气、清胃的功效。当小孩有消化不良,或成人有脾胃气虚现象时,高粱就是相当好的食物。由于五谷磨坊高粱是谷类中少有的偏热性食物,寒性体质的人不妨多食。 3、核桃吃得多了容易上火,是属于干果类的,煮熟以后,火气就不大了,很多中药讲“泡制”,黄芪、甘草通过泡制以后,火相对小一点。每天早晨吃两个核桃,生吃,效果好,煮半个小时,可能很多营养就挥发了,核桃每天也别多吃,每天早晨吃两个,中午吃两个,晚上两个,这样最合理。长寿老人每天早晨核桃两个、 五谷杂粮药膳 大枣三枚,杏仁五枚,松仁10粒,莲子三粒。每天吃得满面红光,乌发发亮,它对保健养生非常独特,大自然送给人类的东西
个人分类: 五谷杂粮 | 56 次阅读 | 0个评论

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