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分享 韭菜
热度1 迷了马镫 2013-8-11 08:19
韭菜含有很多的维A原、维C,还含有蛋白质、钙、纤维素、磷、挥发油、铁和脂肪等。此外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。
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分享 韭菜鸡蛋卷
汪之洋 2013-6-25 11:03
把韭菜辣椒末放入容器内,加入鸡蛋液、盐、鸡精、胡椒粉搅拌均匀备用;另取鸡蛋磕开搅拌均匀;将蛋液摊成鸡蛋饼;在鸡蛋饼上放入火腿条;将放入火腿的鸡蛋饼卷起;再将韭菜鸡蛋液放入锅中摊成蛋饼;将卷好的蛋卷放入韭菜蛋饼上卷成卷,切段即成。
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分享 韭菜粳米粥
热度5 蓝小柒 2013-3-9 21:11
材料:新韭菜50克,粳米100克,盐适量。 做法: 1.将新鲜韭菜洗净,切细。 2.先煮粳米为粥,待粥沸后,加入韭菜、盐同煮成稀粥即可食用。 功效:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。适用于脾肾虚所致的腹中冷痛、泄泻、便秘、阳痿、早泄、遗精、小儿遗尿、妇女白带过多、腰膝酸冷等症。
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