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热度1 冒泡泡 2013-8-30 18:13
①吃苹果能减肥:不含脂肪也不含钠; ②苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症; ③天天吃1个苹果还能防止中风; ④苹果内含多种有效预防心脏病元素; ⑤多吃苹果能预防骨质疏松; ⑥苹果能中和人体酸性物质。
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分享 每天吃苹果
热度2 道拉吉 2013-8-6 11:42
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议:每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克,1个苹果(带皮)含纤维素4克,是最方便的选择。
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