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分享 复旦新发现:儿童肥胖或与双酚A暴露有关 避免过多饮食
热度3 mls2222 2013-5-26 10:41
复旦新发现:儿童肥胖或与双酚A暴露有关 避免过多饮食
复旦大学附属公共卫生学院周颖副教授领衔的课题组研究发现,尿中“双酚A”与儿童体重指数值呈正相关。这意味着,双酚A暴露可能是儿童肥胖发生发展的危险因素之一。这是我国首次在儿童青少年人群中开展“双酚A”促进肥胖效应的研究,相关成果日前已刊登在相关领域前端杂志——美国《环境卫生》上。   周颖领衔的课题组率先创新使用“尿比重校正法”,对259名学龄儿童青少年进行流行病学研究调查。结果发现,84.9%的受检者尿液中有双酚A成份。这一结果揭示了双酚A暴露与体重指数值之间的关系,也即双酚A浓度愈高,肥胖程度愈高。   迄今为止,我国尚无明确数据证明学龄儿童的双酚A暴露特征;但成人的研究结果显示,饮食摄入、空气吸入、皮肤接触是主要暴露途径。有效防范我国学龄儿童青少年双酚A的暴露,膳食干预是有效途径。双酚A在体内代谢半衰期较短,24小时即代谢殆尽,因此尽量避免过多饮食摄入,便可防止双酚A暴露。专家表示,我国儿童双酚A暴露途径、暴露方式、暴露量研究皆缺乏可靠翔实数据,进一步研究双酚A与儿童肥胖发生的因果关联,相关验证还应及时跟上。   相关链接   双酚A是世界上生产量最大的化学物质之一。上世纪60年代起,双酚A多被用于制造奶瓶、幼儿用吸口杯、食品和饮料罐内侧涂层。作为环境内分泌干扰物之一,双酚A近年来被全球专家所重视,其中“双酚A摄入过多导致肥胖”的观点引起国际学术界高度关注,但其与儿童肥胖的关系鲜有人研究。 目前儿童肥胖情况明显增加
254 次阅读 | 1个评论
分享 远离肥胖,拥抱健康
jeson2116 2012-9-14 16:39
肥胖是一种营养障碍。长期以来,有些人总以为只要长得腰圆体胖,就意味着营养良好。其实,肥胖并不等于营养良好,它与消瘦一样,都是营养障碍所致,二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩,同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童,体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足,引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。   肥胖易导致各种血管疾患。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外,内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪,所以容易引起多种血管疾患,特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患。有关研究资料表明,肥胖者的高血压发病率为正常人的 1.5 至 3 倍。而且,肥胖度越高,高血压的发病率越高,血压升高也越明显。严重肥胖者的高血压发病率高达 50 %以上。相反,如果采取种种减肥措施,使体重减轻,血压也会相应地下降 肥胖易诱发糖尿病。虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因,但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的。许多资料证实,肥胖程度越重,糖尿病发病率越高。目前在一些经济发达国家中,肥胖引发的疾病,最多的就是糖尿病。成年型糖尿病患者中,约有三分之一的人属于肥胖体型。几乎所有的肥胖者,空腹血糖都不同程度地有所升高。   肥胖易引起运动系统疾患。肥胖者过度增加的体重,对骨骼和关节等运动系统,特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重,犹如每天扛着多余的东西,久而久之,必然积劳成疾,发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫,引起腰腿肩背酸痛,甚至造成关节变形,严重影响肢体活动。   肥胖易引起其它多种疾病。肥胖的人由于血中胆固醇含量较高,胆汁浓度相对增加,再加上腹部脂肪的压迫,胆汁排出障碍,最易引起胆结石。同时,肥胖者往往伴有肝脏内脂肪堆积,易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的人易患湿疹、寻常性牛皮癣、毛发角化症、脂溢性皮炎、黑色棘皮症、皮肤萎缩纹、下肢静脉曲张、血栓性静脉炎等多种皮肤病。此外,高度肥胖者,还常有精神异常,轻者表现为苦闷烦恼、重者可引起感觉、运动障碍,肌肉痉挛抽搐,站立和行走不稳,甚至造成自杀。 肥胖的危害如此之大,所以为了自身的健康,减肥势在必行。爱美的女性往往会服用一些减肥的药物,加上节食来达到减肥的目的,但是药物往往会有很大的副作用,最终会造成食欲的减退,可能诱发厌食症导致营养不良等更严重后果。如何健康减肥呢?选对方法非常重要。目前比较主流的方法是运动加合理的膳食调节。美丽的女人一定不是懒女人,所以运动是必不可少的,尤其是有氧运动,例如慢跑、跳绳、有氧健身操等方式,通过一种自身的运动,释放了能量,减少了脂肪。同时再结合一些合理的膳食调节,达到事半功倍的效果。 这其中左旋肉碱是一种非常好的膳食成分,它是人体脂肪代谢及能量再生的必需营养素,它能促进脂肪转化成能量,而且只消耗脂肪,不减少水分和肌肉,由于人体本身是可以合成的,因此也不会引起厌食、腹泻、乏力等不良反应,被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。金奥力左旋肉碱胶囊富含 30% 以上的左旋肉碱,能促进脂肪分解燃烧并转化成能量,预防脂肪堆积,尤其是心脏、肝脏、骨骼肌肉中的脂肪,因此肥胖的并发症迎刃而解。另外它还可以降低人体有机酸的积累并将其排除体外,缓解疲劳,因此与运动的搭配浑然天成,达到了极好的减肥效果。 膳食纤维作为植物中提取的天然成分,对于减肥和控制体重也是必不可少的。纤维主要作用于消化系统,通过清洁消化壁和增强消化功能,可以最快速的排泄食物中胆固醇、致癌物质和有毒成分等,可以让血液中血糖和胆固醇控制在最理想的水平,阻断了肥胖发生的可能,做到了“排除毒素,一身轻松”。金奥力膳食纤维片富含 10% 以上的总膳食纤维,可以满足人体代谢的需求,是健康饮食不可缺少的。 苦瓜常被用作减肥的食物,是因为其中含有一种贵如黄金的减肥特效成分 ---- 高能清脂素苦瓜素,主要含有苦瓜甙、类蛋白活性物质、类胰岛素活性物质及多种氨基酸。可以加速排毒,促进新陈代谢等功效,阻止了脂肪的堆积。它还具有明显的降血糖作用,对糖尿病有一定疗效。金奥力苦瓜素软胶囊含有超过 3% 的苦瓜甙成分,来源于天然提取的苦瓜提取物,因此对于分解脂肪,加快排毒的作用非常明显,能够满足减肥瘦身的需求,对高血脂高血糖等并发症也有很好的缓解作用。 另外针对肥胖人群的营养素缺乏,可适当补充钙铁制剂、螺旋藻片等产品。金奥力牌维钙软胶囊、三达紫光螺旋藻片等产品以其丰富的营养素含量,可迅速补充由肥胖所导致的营养素缺乏症状。 减肥不是仅仅为了瘦,为了美,更是为了健康,当你被肥胖折磨的时候,想想我的建议,你该行动起来了,运动加上我们的合理膳食,减肥将变得非常轻松。当健康回来了,美丽自信也回来了,所以请记住,远离肥胖,拥抱健康。
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分享 判断儿童肥胖不能只看BMI指数
热度1 zj2635 2012-6-19 13:38
新华社伦敦电(记者黄堃)体检中通常用身体雷竞技百科 指数(BMI指数)判断儿童是否肥胖,但英国专家指出,有些孩子的脂肪可能更多分布在腰部,他们的肥胖倾向难以用BMI指数测出,单纯依靠这一指数可能会漏掉很多已出现肥胖症状的儿童,应综合参考腰围等方面的指标。 BMI指数是体重(公斤)除以身高(米)的平方所得的结果。这个指数在全球范围被广泛用作判断肥胖的标准,也是许多地方调查儿童群体肥胖情况的参考指标。 英国利兹都市大学等机构的研究人员在新一期《肥胖》杂志上报告说,单纯看BMI指数会漏掉很多已出现肥胖症状的儿童,由此得到的结果可能会形成误导。 研究人员对英国约1.5万名十一二岁的儿童进行了测量,结果显示,BMI指数所显示出的肥胖比例,要低于腰围和“腰围身高比”这两个参数所显示出的肥胖比例,男孩中这个差距达6%,而女孩中这个差距可达15%。
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