在我们购买胶原蛋白产品时，一般都会看到“建议与维生素C一起服用”的说明和介绍，那么，为什么胶原蛋白要和维生素C一起服用呢? 效果又如何呢？

维生素C之所以能成为胶原蛋白粉的好拍档，是因为维生素C除了能帮助我们增强抵抗力，还是一种有效的抗氧化剂，它能够帮助肌肤抵抗外界辐射、污染侵扰，维持肌肤的良好状况。更重要的是，天然维生素C能够帮助促进人体胶原蛋白的合成，增强皮肤的弹性。总而言之，天然维生素C的及时补充，可以有效防止肌肤干燥老化，清除自由基，提高人体免疫力。

我们日常在摄入胶原蛋白粉时，通常会选择维生素C搭配服用，除了口味的美味调节，更是可以促进胶原蛋白的生成。在日常生活中，我们要注意维生素的补充，多食富含维生素C的水果，或者选择天然VC粉，辅助体内胶原蛋白的修复及生成。

爱美是女人的天性，每一个人都想要让肌肤白得自然，美得滋润，富有光泽，除了胶原蛋白的定时补充，别忘了它的好搭档—维生素C的及时补充也是必需的。胶原蛋白同天然维生素搭配在一起服用，满足了机体对胶原蛋白和维生素的双重要求，有助于维护肌肤的美丽滋润，也有益于身体的营养补充，提高免疫力。

坚持每日补充适量的胶原蛋白粉和维生素C，养成健康生活好习惯吧！

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